반응형 공황장애1 공시생 우울증, 공황장애 극복하는 방법 https://www.youtube.com/watch?v=hSVlANvL4Lc 안녕하세요. 지방안녕입니다. 이번 영상은 저의 공시생 때에 우울증 증세에 대해서 어땠는지 어떻게 극복했는지 저의 경험을 이야기해 보겠습니다. 우울증 증상이 시작되면 사람들은 자기 관리를 잘 안 하게 됩니다. 자기 관리가 운동 같은 건강관리 이런 것이 아닙니다. 공시생뿐만 아니라 사업, 일 등 혼자 열심히 하는 사람에게도 찾아오는 경우가 많죠 이런 사람들이 준비하다 보면 시간이 소중하다는 걸 누구보다도 잘 알고 있습니다. 그래서 시간을 벌기 위해 하나둘 무언가를 포기하기 시작하고 단순하게 살기로 결정합니다 짧은 시간이라면 상관이 없겠죠. 문제는 짧지가 않다는 겁니다. 시간이 길어질수록 시간은 더 필요하고 부족하다며 생각하고 마지.. 2021. 8. 29. 이전 1 다음 728x90 반응형