성공하기 위한 시간 관리법 " 이 " 방법을 통해 최고의 성장을 합니다.

https://www.youtube.com/watch?v=6Bx7I_IWKPo

 

성공하기 위한 시간 관리법 " 이 " 방법을 통해 최고의 성장을 합니다.

 

성장은 하고 싶지만 바쁜 우리들의 생활에 항상 시간이 부족하다고 느낍니다. 하지만 시간을 통제하고 각각의 시간 때에 마다 우리에게 주는 영향이 다르다고 생각합니다. 그 시간을 잘 이용한다면 하루하루를 후회 없는 날을 만든다고 생각합니다. 제가 만든 이 영상으로 한 사람이라도 좋은 영향을 준다면 전 영상을 계속 만들겠습니다. 구독과 좋아요는 저에게 큰 힘이 됩니다. 시청해 주셔서 고맙습니다.

 

시간을 만드는 기술

 

시간은 없는 것이 아니라 여러분의 시간을 잘 사용하는 것이 중요합니다.

 

시간이 없다고 제발 핑계 좀 되지 마세요. 모든 지구의 생물은 하루 24시간 공평합니까요.

 

세상 모든 사람이 가진 공평한 시간을 가장 효과적으로 사용하는 사람이 시간을 지배할 것입니다.

 

1초... 2초 ...

여기 시계가 있습니다.

하루의 시간은 24시간

하루의 분은 1440분입니다.

우리의 인간은 평균적으로 3분의 1은 자는 곳

3분의 1은 일하는 곳에 사용합니다.

그리고 나머지 시간은 밥 먹는 시간, 출퇴근하는 시간, 씻는 시간, 청소, 빨래, 집안일 등으로

 

사람들은 자기 자신을 발전시키는 일은 할 시간이 없다고 말합니다.

그래서 이번 영상에서는 저만의 시간을 만드는 방법을 알려드리겠습니다.

아침에 일찍 일어나기, 세탁기 돌아가는 시간에 공부하기 이런 당연한 소리가 아니니 집중해 주세요.

 

시간을 어떻게 사용하고 있는지 파악하고 가치 있는 것을 선정하는 것

계획이 있는 사람은 오늘의 목표를 생각하고 언제쯤 시작할지도 다 계획합니다. 하지만 목표를 다 못 이루고 하루가 끝나는 날이 많습니다.

그래서 오늘 하루를 어떻게 보냈는지 확인하고 시간을 찾아 표기합니다.

그리고 제일 가치 있는 일부터 시간에 배치합니다. 여기서 중요한 것은 시간을 너무 빡빡하게 넣지 마세요. 여러분이 생각하는 시간보다 앞뒤로 약 15분씩은 여유를 주세요.

 

2. 가장 컨디션이 좋은 시간을 활용하자.

컨디션이 안 좋은데 그 일을 하고 있다는 건 시간을 버리는 것과 같습니다.

예를 들어, 감기에 걸려 몸 상태가 안 좋은데 헬스장에서 건강을 챙기자는 것은 더 역효과가 나는 것처럼요.

그래서 최상에 컨디션으로 효과적인 일을 할 수 있는 시간대가 있을 겁니다. 그 시간을 잘 활용하면 1시간이 2시간 같은 효과를 만들어 줄 겁니다.

 

3. (가장 중요한데요.)물리적 환경을 만드는 것

첫 번째, 두 번째를 모두 적용할 수 있는 핵심입니다. 물리적 환경 그 공간에서만 할 수 있는 공간을 말하는 겁니다. 최고의 운동능력을 뽑기 위해서는 운동을 할 수밖에 없는 공간에 가고 공부에 집중하고 싶다면 공부를 할 수밖에 없는 공간을 만드는 겁니다.

 

이렇게 시간을 만드는 방법을 알아보았습니다. 그중 저도 세 번째 방법 물리적 환경을 통해 시간이 많이 없더라도 그 공간에 들어가 집중하면 3시간 동안 작업해야 할 일을 1시간에 끝을 내는 경험을 했습니다. 그리고 운동도 30분이라는 짧은 시간에 엄청난 양의 땀을 흘리며 후회 없는 시간을 보내기도 합니다.

 

우리 구독자 여러분도 이 영상을 통해 나에게 가장 의미 있고 가장 후회 없는 시간으로 재조정하는 데 도움이 되고 성장했으면 좋겠습니다.

고맙습니다. 지금까지 성공멘탈충전소였습니다.