문제 유형별 가족 상담 및 가족 치료의 실제
부부 문제 가족 상담
부부 갈등 문제 상담
부부갈등의 특징
- 부부갈등은 남편과 아내의 의견이나 욕구가 상충되고 대립되어 해결에 곤란을 느끼는 상태를 의미한다.
- 갈등 자체는 긴장을 유발하므로 부정적으로 생각하기 쉬우나, 이를 원만하게 해결하면 부부 상호 간의 이해에 도움이 되고, 개인의 발전과 더불어, 관계의 결속과 성장을 촉진시키는 긍정적 효과를 일으킬 수 있다.
- 갈등을 초기에 해결하지 못하고 누적시키거나 잘못 해결하는 경우에는 갈등이 더 증폭되어 부부관계를 악화시킬 수 있다.
- 갈등 자체를 문제시하거나 기피할 것이 아니라, 갈등에 대한 건설적인 해결 방법을 찾도록 돕는 것이 중요하다.
부부갈등 문제의 일반적 상담과정(Miller et al., 1991; 최규련, 2001)
- 갈등 문제의 내용을 확인하고 발생 경위 및 기존의 대처 방법을 사정한다,
| * 갈등해결을 방해하는 부부의 태도와 감정, 사고방식, 환경, 분노 표현 방식 등을 점검한다. |
- 분노조절 방법을 훈련하고 타임아웃 규칙을 준수하게 하다.
- 배우자에 대한 부정적 사고, 불신과 원망, 적대적 감정들이 긍정적 사고, 신뢰, 존중, 이해하는 태도가 되도록 변화시키며, 갈등에 대한 자신의 책임 부분과 노력할 부분을 인식하게 하다.
- 말하기 기술과 경청 기술을 코치하고 연습하게 하다.
- 갈등 문제 한 가지를 중심으로 문제의 소유권자가 된 사람이 대화 계획을 구체적으로 세우게 하다.
- 갈등 문제에 대한 부부 각자의 구체적인 입장을 말하기 기술과 경청 기술을 이용하여 교대로 나누게 함으로써, 문제와 배우자를 정확하게 이해할 수 있게 하다.
- 문제와 관련한 자신의 소망과 바라는 것을 교대로 말하거나 목록으로 작성하여 교환하도록 하다.
- 자신과 배우자가 바라는 것을 바탕으로, 자신이 할 수 있는 것과 해결방안을 제시하게 하다.
- 행동 계획이 현실적으로 실천 가능성이 있는지를 검토하고 실천에 옮긴다.
- 3~4주 지난 후 부부가 모여 행동 계획이 잘 실천되고 있는지 평가하다.
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