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가족 상담 및 가족 치료 [ 체계로서의 가족 - 가족 신화, 가족 삼각관계 ] 가족 신화 가족신화의 특징 가족 구성원 개개인, 그들 간의 관계에 대한 기대와 공유된 믿음으로 구성된다. 가족 구성원의 행동을 결정해 줄 뿐 아니라 특정한 가족관계를 나타낸다. 가족 구성원의 지속적인 상호작용 패턴을 관찰 ­ - 행동방식을 결정하는 가족신화를 찾을 수 있다. 가족신화의 기능 주로 역기능적 가족이 현실을 왜곡하거나 합리화, 부정하는데 활용된다. 가족 성원들이 가족신화에 집착하면 가족항상성 유지를 위해 새로운 시도나 변화에 저항하게 되고 긴장을 유발할 수 있다. 가족을 변화시키기 위해서는, 가족의 욕구를 서서히 경감시켜가면서 가족신화 없이도 효율적으로 기능할 수 있도록 해야 한다. 가족 삼각 관계 가족의 삼각관계 형성 가족 구성원이 정서적 관계를 맺을 경우 두 사람으로 구성된 이인 체계는 불.. 2022. 9. 4.
가족 상담 및 가족 치료 [ 체계로서의 가족 - 가족 규칙 ] 가족 규칙 규칙의 특징 가족 내에 권력, 역할, 의사소통, 문제 해결, 의식 등에 관한 규칙이 존재 협의와 변화를 수용하여 성립된 것이다. 대체로는 표면화되지 않으면서 오랜 기간 동안 반복되는 가족 교류를 통해 성립된 것이다. - 은연중에 정해진 불문율에 속한다. 겉으로는 인식되지는 않지만 가족의 기능을 음미해보면 관찰되는 규칙이다. * 예시 ) " 엄마는 저녁식사 후가 기분이 가장 좋으니까 그때 용돈을 타야한다 " 규칙의 기능 대부분의 역기능적 가족의 경우 가족규칙이 한정되어 있으며, 역기능 정도가 심할수록 적은 수의 규칙에 의해 운영되는 경우가 많다. 가족규칙은 가족 간의 행동을 유형화시키고 가족생활을 운영하는 데 기틀이 되므로, 치료자가 가족을 다룰 때 가족규칙을 파악하는 것이 도움이 된다. 가족규.. 2022. 9. 4.
가족 상담 및 가족 치료 [ 체계로서의 가족 - 가족 항상성 ] 가족 항상성 체계의 유지 모든 체계는 일정한 상태나 바람직한 균형을 유지하려고 노력하는 경향이 있다. 체계가 어떤 일정한 상태를 유지하는 데는 피드백 망이 큰 역할을 한다. - 부정적 피드백 : 변화를 극소화시키면서 체계를 유지시키려는 작용 ­ - 긍정적 피드백 : 체계의 변화를 유도하고 다른 수준으로 조직하려는 작용 가족항상성 유지 모든 가족은 의식적이든 무의식적이든 가족항상성을 유지하려는 경향이 있다. 가족항상성을 유지하는 것이 모든 가족 성원에게 최선의 이익이 되지 않는 경우도 있다. * 부모의 다툼은 " 자녀들은 부모를 잃게 될 것 같아 관심을 끌기 위한 증상 행동을 보이게 됨 -> 이때 증상은 부모가 한마음으로 자녀에게 관심을 갖게 하여 싸움을 중단시키는 수단이므로 부모의 싸움으로부터 항상성을 .. 2022. 8. 31.
가족 상담 및 가족 치료 [ 체계로서의 가족 - 가족 경계선 ] 가족 경계선 가족 경계선이란? 경계는 외부 환경으로부터 개인, 하위체계, 또는 체계를 구분 짓는 개인과 개인 사이에, 하위체계와 하위체계 사이, 체계와 체계 사이에 존재한다. 경계선은 체계 안과 밖으로 에너지와 정보가 흐르는 정도와 경계 안 구성원들 간의 친밀함의 정도, 상호 교류의 접촉 정도를 말한다. 경계선의 구분 모호한 경계선 ­ - 가족들이 모든 정보를 공유하고 필요 이상의 관여를 하게 되는 경우 경직된 경계선 ­ - 가족이 자신들의 생각과 감정들을 나누지 않고 개인적인 경우 명료한 경계선 ­ - 경계가 유연하게 존재하여 정보가 적절히 공유되고 구성원 간의 관여 정도가 적절한 경우 가족 경계선의 기능 역기능 - 하위체계 간의 경계가 극도로 모호하거나(모호 경계선) 경직되어 있을 때(경직된 경계선).. 2022. 8. 31.
우울하고 불행할 때, 행복을 스스로 만드는 방법 / 동기부여 영상 / 성공 하고 싶을 때/ 우울증 극복 방법/ 공시생 우울증/ 취준생 우울증 https://www.youtube.com/watch?v=7RJ8xB1iNXc 우울하고 불행할 때, 행복을 스스로 만드는 방법 / 동기부여 영상 / 성공 하고 싶을 때/ 우울증 극복 방법/ 공시생 우울증/ 취준생 우울증 안녕하세요 성공멘탈충전소입니다. 무덤 아래에는 살과 뼈뿐만 아니라, 수많은 꿈, 가치 있는 아이디어, 그리고 행복이 묻혀있습니다. 그 분들은 가질 수 없는 것을 후회로 남았습니다. 하지만, 여러분은 지금 이 순간부터라도 "행복"을 만들면 좋겠습니다. 제가 만든 이 영상으로 한 사람이라도 좋은 영향을 준다면 전 영상을 계속 만들겠습니다. 구독과 좋아요.는 저에게 큰 힘이 됩니다. 시청해 주셔서 고맙습니다. -------------------------------- 행복은 스스로 만드는 선택.. 2022. 8. 31.
가족 상담 및 가족 치료 [ 체계로서의 가족 - 체계와 가족 체계 ] 체계와 가족 체계 체계의 특성 체계는 하나의 통일적 전체를 구성하는 상호 관련된 부분들의 집합이며, 가족도 하나의 체계 어떤 특정 체계보다 더 높은 수준을 그 체계의 상위 체계라 하며, 더 낮은 수준을 하위체계라 한다, 체계와 하위체계 사이에는 빈번한 상호작용이 있다. 가족체계 가족은 지역사회, 학교, 직장, 국가 등의 상위 체계의 한 부분이 되며, 가족 성원 개개인을 포함한 많은 하위체계를 가진다. 가족은 하위체계의 발달과 적응에 영향을 주기도 하고, 상위 체계의 영향을 받기도 하는 개방적, 역동적인 체계이다. 가족에서 하위체계 ­ - 세대, 성, 흥미, 기능 등에 따라 구성될 수 있다. - 부부, 부모, 및 형제자매 ­ - 부녀 하위체계, 모자 하위체계, 부자 하위체계, 모녀 하위체계, 손 · 자녀 .. 2022. 8. 22.
가족 상담 및 가족 치료 [ 체계로서의 가족 - 개요 ] 개요 전통적 가족 치료와 혁신적 가족 치료의 비교 전통적 가족 치료 - " 문제는 개인이 아니라 체계에 있다는 점 " 강조 혁신적 가족 치료 - " 체계가 문제를 만드는 것이 아니라 문제가 체계를 만든다" 강조 => 개인에게서 문제의 원인을 찾는 ‘개인적인 결함 모형’에서 관계와 관계 사이의 역기능을 파악하는 ‘대인관계적 모형’으로 개념을 변화시켜 문제를 바라보는 것이 중요하다. 가족은 체계로서 구조(Structure)와 과정(Process)을 가지고 있음 구조 - 하위체계, 항상성, 규칙, 삼각관계 등 과정 - 의사소통, 순환성 등 2022. 8. 22.
가족 상담 및 가족 치료 [ 혁신적 가족 치료에 영향을 준 이론 - "알지 못한다"는 자세 ] 알지 못한다"는 자세 사회 구성주의 접근에서는 기존 치료자와는 달리 내담자에 대하여 잘 안다는 전제에서 상담을 시작하지 않는다. - 왜냐하면 인간행동은 구성 작업과 대화를 통해 만들어 낸 현실 속에서 이루어지고 있다는 견해를 지지하기 때문 ‘알지 못한다’는 자세를 가지기 위해서는 치료에서 이해, 설명, 해석이 과거의 경험이나 이론적으로 인도되는 진리나 지식에 제약을 받아서는 안 된다. 지식이 없거나 경험이 부족한 채로 판단하는 것과는 근본적으로 다르며, 치료자가 가지는 일종의 전제나 의미 부여 등에 관계된 것 치료자는 자신의 경험에 근거한 편견을 가질 수밖에 없으나 그것이 내담자의 경험 묘사가 가진 의미를 덮지 않도록 내담자의 말에 귀를 기울여야 한다. 따라서 심리치료는 질문이라는 기법을 적용하여 끊임없.. 2022. 8. 20.
가족 상담 및 가족 치료 [ 혁신적 가족 치료에 영향을 준 이론 - 협력적 접근 ] 협력적 접근 치료자와 내담자의 관계 치료자와 내담자의 관계는 평등하며 협력적인 접근을 추구하는 것으로 본다. - 이 같은 관계는 치료(Curing)보다 보살핌(Caring)에 초점을 두는 것 사회구성주의 관점에서는 치료자가 내담자와 평등한 협력관계를 형성하기 위해 전문가적 태도에서 벗어나 가족에게 권한을 주어 선택과 이해를 위한 상호적인 탐색이 이루어져야 한다고 본다. 반영팀 접근 협동적 모델 치료로 노르웨이의 반영팀(Reflecting team) 접근이 잘 알려져 있다. 반영팀 접근은 관찰자가 면접실의 가족을 보고 느낀 점을 말함으로써 치료자 각각이 자신의 눈에 비친 가족의 모습을 표현하게 되며, 치료팀 견해를 들은 가족이 자신들의 의견을 얘기하게 된다. 일방경을 사이에 두고 두 팀이 대화를 해 나가는.. 2022. 8. 20.
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