우울하고 불행할 때, 행복을 스스로 만드는 방법 / 동기부여 영상 / 성공 하고 싶을 때/ 우울증 극복 방법/ 공시생 우울증/ 취준생 우울증

https://www.youtube.com/watch?v=7RJ8xB1iNXc

 

우울하고 불행할 때, 행복을 스스로 만드는 방법 / 동기부여 영상 / 성공 하고 싶을 때/ 우울증 극복 방법/ 공시생 우울증/ 취준생 우울증

 

안녕하세요 성공멘탈충전소입니다. 무덤 아래에는 살과 뼈뿐만 아니라, 수많은 꿈, 가치 있는 아이디어, 그리고 행복이 묻혀있습니다. 그 분들은 가질 수 없는 것을 후회로 남았습니다. 하지만, 여러분은 지금 이 순간부터라도 "행복"을 만들면 좋겠습니다. 제가 만든 이 영상으로 한 사람이라도 좋은 영향을 준다면 전 영상을 계속 만들겠습니다. 구독과 좋아요.는 저에게 큰 힘이 됩니다. 시청해 주셔서 고맙습니다.

 

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행복은 스스로 만드는 선택입니다.

 

흑백은 개가 보는 세상입니다. 적외선으로 보는 뱀, 초음파로 보는 박쥐

이처럼 생물은 “정신적 모형”

바로 “판단기준”으로 세상을 바라본다는 겁니다.

하지만 인간은 좀 달라요.

인간은 하나도 가질 수 있고 여러 개를 가질 수 있습니다.

좋은 모형을 많이 가지고 있다면 행복을

안 좋은 모형을 많이 가지고 있다면 스스로 불행을 만들어 버리죠.

 

1. 대부분 과거에서 찾을 수 있다.

 

과거에 받았던 상처, 결핍을 찾아봐라. 그 상처와 결핍을 알지 못하고 있다면 계속 불행하다는 감정을 만들어 갑니다. 하지만 내가 부족한 걸 알고 있다면 그것을 치료하고 채우는 것에 행복을 만들어 갈 수 있습니다.

 

2. 언제나 감사하라.

행복의 다른 이름은 “감사”라고 합니다. 나의 일에 감사하고 감사일기를 써 보는 겁니다.

예를 들어, “ 음 오늘은 굉장히 힘들었지만 내가 마무리한 것에 감사하고 칭찬해. ”라며

나에게 행복을 선물하고 좋은 모형을 만드는 겁니다.

 

 

3. 실행하라.

정말로 행복해지고 싶다면 실행하는 태도를 가지는가, 외면 하느냐에 차이이다.

그러니 이 영상을 봤다고 행복해지는 것이 아니다. 꼭 행동을 보여라.

그리고 좋은 “행복의 정신적 모형”을 모아보세요.

 

 

 

구독자 여러분은 불행할 수밖에 없는 사람으로 만드는 것이 아니라, 행복한 이유를 찾아 행복할 수밖에 없는 사람이 되었으면 좋겠습니다. 고맙습니다. 지금까지 성공멘탈충전소였습니다.